Parcours

Parce que l’on ne s’improvise pas accompagnant face à l’épuisement, il était fondamental pour moi de m’appuyer sur des bases solides. J’ai donc fait le choix d’entreprendre des formations rigoureuses et certifiantes, afin de garantir le plus grand sérieux dans ma pratique.

Approche

Dans ma pratique, je privilégie la simplicité et le concret. Vous ne trouverez pas ici de positivité toxique, de formules toutes faites ou de méthodes miracles. Mon rôle est de faire équipe avec vous, de vous écouter sans jugement et de vous soutenir pour vous remettre en mouvement, à votre propre rythme.

L’objectif de notre travail ensemble n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement, mais bien de vous rendre votre pleine autonomie. Au-delà de l’écoute, je vous transmets des outils pratiques que vous pourrez vous approprier pour faire face aux moments difficiles, notamment pour la régulation de votre système nerveux. L’idée n’est surtout pas d’ajouter des exercices contraignants à un quotidien souvent déjà trop lourd, mais d’intégrer des pratiques simples et pertinentes qui vous permettront de maintenir votre équilibre de façon autonome.